ヨガ✖️整体　ふれあいREI

今日は3人の方を施術



とっても硬い人が多い！！！

そこまでにして辛かったでしょ




揉んでも治りませんよ！
それは一時的



毎日カメハメハ

を親指で




（腰がっつり落として、片足壁につけて一点集中で押してます）





体が硬いって悪口のように聞こえますけど、

【そこまで、頑張りすぎなんです！！】

体が硬いのは頑張りすぎてる証拠




体が硬いってことは心も疲れてる証拠

逆に思考を変えれば、体調もよくなる


ヨガって体だけじゃなく、心も柔らかくしてくれる優れもの


実際に私も体柔らかくなりましたし、考え方も楽になりました


ヨガはとっても万能なんです


余談

男性の方が思考も体もガチガチになりやすいので、メンズヨガもいつかやりたいなー

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