ヨガ✖️整体　ふれあいREI

こんばんは！
来月のヨガスケジュールとなります♡

毎週月曜夜保険タイムさん（西高校向かい）で
ヨガをしております


体験レッスンを受付中ですので、興味がある方はご連絡ください



寒くなりましたが、体を動かして縮みがちな体をしっかり伸ばしていきましょうー


　
今から姪っ子に誕生日プレゼントを渡しに♫
リアクションが楽しみです


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昨日は住スタイルさんで秋まつりを開催しました


食育を中心に

ヘルシーランチや
歯医者さんの勉強
かわいいアクセサリー（Cherry mama）や
栄養補助食品入りの常備菜


そして、私はフリーで整体を




開始早々、たくさんの方が順番待ちしてくれていたようで、


少しですが、喜んでいただけてこの仕事の醍醐味だなーっと嬉しい時間となりました





悩んでる皆さんの体が少しでも、よくなるように活動していきます！



今日はヨガデー


NPO法人ひるねこさんと夜は保険タイムさんの多目的ホールをお借りして夜ヨガです♪


来月から毎週夜ヨガ開催しますので、興味がある方はぜひお越しください



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今日は3人の方を施術



とっても硬い人が多い！！！

そこまでにして辛かったでしょ




揉んでも治りませんよ！
それは一時的



毎日カメハメハ

を親指で




（腰がっつり落として、片足壁につけて一点集中で押してます）





体が硬いって悪口のように聞こえますけど、

【そこまで、頑張りすぎなんです！！】

体が硬いのは頑張りすぎてる証拠




体が硬いってことは心も疲れてる証拠

逆に思考を変えれば、体調もよくなる


ヨガって体だけじゃなく、心も柔らかくしてくれる優れもの


実際に私も体柔らかくなりましたし、考え方も楽になりました


ヨガはとっても万能なんです


余談

男性の方が思考も体もガチガチになりやすいので、メンズヨガもいつかやりたいなー

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昨夜は林昌寺さんでヨガしてきました


「自分の力で体を温めるヨガ」というテーマ

暖かくなり、上着を脱いでこの通り



お寺に行くのが好き

空気がきれいで安心できる場所

参加者「お寺でヨガをするのがいい」とおっしゃってくれる方も


林昌寺さんのヨガは

毎月第4火曜日　19時30分から


来月はどんなことをしようかな♫


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保険タイムさんのヨガは30日（月）
満員となりました

来月からは毎週実施します！
よろしくお願いします

  

昨夜、一之宮町の大幢寺さんでお寺ヨガを初開催


たくさんの方に参加していただきました


ご近所同士の方も多く、温かな空気

笑顔が溢れていました♪♪



初めてのヨガの方が多く、最初だと加減やペースが掴みにくいところもあったかと思いますが、


お話しした通り、今の自分の体や心を見つめてもらえれば、それで充分







毎月第3火曜　19時から開催してます

来月もよろしくお願いします
  

Instagramで営業していると発見


数年ぶりに1人でsoyさんへ



お白湯が嬉しかったです






とても静かな空間で過ごしました

soyさんの空気ってとても素敵ですよね



以前、外国のツアー会社からヨガレッスンの依頼の時に話を繋いでくれたので、ようやくお礼も伝えることができました






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昨日各務原イオンへ「クレヨンしんちゃん」の映画を見に


小さい頃は
「クレヨンしんちゃんだけは見ちゃダメ」

と母親に言われて育ちましたが、


今甥っ子と姪っ子は、その時の母だったら激怒するような言葉を連呼し

周りは諦めてます笑



本当にしんちゃんとひまわりのような2人


私は子どもがいないので、2人が人一倍昔から可愛くてたくさん幸せをもらってます


後ろから見守って歩いてるつもりが

「れーちゃん、好きなもの見てきていいよ」


と、とうとう姪っ子から言われ


成長しているんだなぁ〜



学校生活やスポーツの世界に入り、彼らなりに嫌な思いや悔しい思いをしながら、頑張ってる


姪っ子に話すこと

「学校は嫌な思いをするところだよ、でもたくさんしておいた方が大人になってから楽しくなるよ」



私も小さい時、


恥はどれだけでも、小さいうちにかいておいた方がいいよ。

大人になった時の恥はなかなか立ち直れないよ

と言われました。



私は恥もたくさんかいたし、なんなら今もかき続けてますが、

そこまでの人間なので

確かにそこに落ち込むことはあまりないかなーっと


頑張ってきた、過去の自分に感謝

そして、未来が長いちび2人は頑張れ！



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昨日は待ちに待った西野さんの講演会

これのために仕事を金曜の午前中で切り上げ、そのまま会場へ



西野さんはずっと前から見ていて、自分の夢のために動き続けて

さらに知らない世界や考えをたくさん学ばせてくれる人




ヨガインストラクターに転職した時や、

会社員という立場を卒業して、フリーで頑張っていくマインドを強くしてくれた方


同じ空間で直接話を聞けて、幸せな時間でした



魅力的な方で、学ばせてもらうことも多く、これからも応援したいと思いました


私のヨガや整体に来てくれる人に対して、自分自身も磨いていかなければいけないし


今後も怖がらず、いろんな世界の方と出会いたいと思います



今回高山にこの機会を作ってくれた

「高山青年会議所」の皆様

「50社スポンサー」地元企業様


ありがとうございました


寒い中、最後の交通整理までお疲れ様です


さぁ！今日からまた頑張るぞ！！


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昨日は高山祭りへ

雨が上がり落ち着いた昼過ぎに



「カンカコカン」の音に元気をもらい、賑わってる様子を楽しみました♪





そして、久しぶりのLotus landさん

無性に食べたくなるけど、なかなか行けなかったので、祭り観光とともに姪っ子と



久しぶりのイタ麺大好きな【フンギクリーム】


定員さんにも優しくしてもらって姪っ子もお店が気に入った様子


また来ようねー！






夜は友人の旦那さんへ出張整体


肩周りを気にしていましたが、全身チェック！


お尻が硬かったので、骨盤が後傾して猫背になってることも要因


痛くてもいいとのことだったので、ちょっと強めでやらせてもらいました


「めっちゃ楽ー」

と報告もらいました！ありがとうございました♪♪  

江名子のウォークラリーに参加


久しぶりに母校に行ったり、いろんな方と気持ちよく挨拶ができて



いい時間





クイズラリーや江名子小の子のイラストシール


おみやげもたくさんもらいました


スタッフの方、一緒に参加した方々、ありがとうございました