ヨガ✖️整体　ふれあいREI

第1回　カフェヨガ　in Rabbit Hillsさん

とても素敵な時間でした

窓を開け高山と空を眺めながらの運動不足解消ヨーガ
初めましての方の出会いもあり、いい時間を過ごさせてもらいました

レッスンはデトックスルイボスティーを飲みながら、のんびりと、時にしっかりポーズで体を動かしました

健康をテーマに考えてくれた食事は種類が多く、野菜中心で動いた後の体も心も喜ぶ美味しい食事

またやりたいねー、今度は夕日が綺麗な時間にしてみようか

と、ご主人に言っていただきとっても嬉しいです

夕方はリラックスヨーガにしようかな♫

またできることを楽しみにしてます

参加してくれた皆様、ありがとうございました